Шаги к личностному росту
В рамках этого курса Вы знакомитесь с методом самогипноза Куэ и с методикой внедрения в свое бессознательное позитивной установки, не пользуясь измененными состояниями сознания. Вам предлагается обратить внимание на свое здоровье и поправить его при помощи простой дыхательной гимнастики. Вы делаете первый серьезный шаг к тому, чтобы приобрести уверенность в себе и своих силах. Вы узнаете о важности поисковой активности. Вы проходите маленький тренинг чувств. Вы узнаете о пользе улыбки и красоты. Вы начинаете понимать, КАК быть красивым и обаятельным. Вы проходите тренинг выражения лица, который позволит вам не только владеть им, но и сделать инструментом воздействия на окружающих. Вы узнаете, что такое имидж и почему он важен в жизни. Наконец, мы приглашаем Вас к обсуждению вопроса о важности образования для личностного роста и жизненного успеха. Это время Вы потратите недаром и почувствуете заметные изменения в себе.
Продолжительность курса: 11 недель / 66 учебных дней / 190 учебных часов
Неделя 1, День 1: Договор
Вы начали своё обучение. Цель обучения – так изменить Ваши взгляды на жизнь и образ действий, чтобы Вы могли повысить свой заработок до размера, необходимого для текущего жизнеобеспечения, высвободили достаточно времени для занятий...
Неделя 1 День 2: Деятельность
Для того чтобы понять, что мы будем делать, начнём с теории. Поэтому, прежде чем приступить к реализации нашего плана изменения своей жизни, обсудим и продумаем те общие идеи, которые лежат в основе понимания реальности. Заодно определим...
Неделя 1, День 3: Думать нужно в верном направлении
Внимательно прочтите текст. Перечитайте текст не менее 5 раз. Есть ли в нём новые для Вас идеи? Изложите своё мнение о тексте. Затем ознакомьтесь с мнениями других. Можете комментировать их, излагать свои возражения.
Неделя 1, День 4: Субъективная фантазия
Изучите текст. Как соотносится сказанное в тексте с изученными в первые два дня материалами? Прочтите стихотворение вслух. Выучите стихотворение наизусть.
Неделя 1, День 5: Вы имеете право быть богатым
Внимательно прочтите текст. Продумайте каждый тезис. Найдите главный среди них. Перепишите его от руки. Напечатайте его на принтере. Повесьте его над столом. Потратьте сорок минут на перечитывание и обдумывание сказанного. Вскоре оно...
Неделя 1, День 6: Подведем итоги
Перечитайте текст договора, переписанный Вами от руки.
Неделя 2, День 1: Бедность она в голове
Внимательно прочтите текст. Запишите свои ответы на вопросы вопросы этой лекции, размером не менее 200 знаков каждый. Каждый вечер посвящайте 20 минут пересмотру того, что Вы делали в течение дня с точки зрения того, как развёртываются...
Неделя 2, День 2: Зависимость от чужого мнения
Внимательно прочтите текст. Изложите своё мнение о тексте.
Неделя 2, День 3: Мысли материальны
Внимательно прочтите текст. Выполните задание. Прочтите стихотворение и обдумайте о чём оно.
Неделя 2, День 4 : Упражнения
Выполните серию упражнений на развитие внимания. Эти упражнения предложены для развития внимания Джоном Эткинсоном. Сегодня Вам предстоит их освоить для применения в освоении дальнейшего курса. Освойте эти упражнения и повторяйте и...
Неделя 2, День 5: Картина успеха
Ещё раз вернитесь к обдумыванию установок бедного человека. Почему необходимо от них избавляться? Чем они плохи? Необходимо ли от них избавляться именно Вам? Что Вам мешает признать? насколько глубоко они в Вас засели? Выполните упражне...
Неделя 2, День 6: Тренинг
Напишите отчёт.
Неделя 3, День 1: Не говорите о бедности
Внимательно прочтите текст. Выполните задания.
Неделя 3, День 2: Упражнение
Вы должны действовать В СВОИХ ИНТЕРЕСАХ. Осознайте свои интересы. Что НА САМОМ ДЕЛЕ нужно именно Вам? Продумайте этот вопрос. Выполните упражнения.
Неделя 3, День 3: Не планируйте препятствия
Прочтите текст. Выполните упражнения.
Неделя 3, День 4: Стихотворение
Изучите текст лекции "Пять принципов эффективного поведения" курса "Путь к успеху". Прочитайте стихотворение. Выучите это стихотворение наизусть Возьмите себе за привычку еженедельно читать его вслух.
Неделя 3, День 5: План действий
Ещё раз возвратитесь к упражнению 2-го дня этой учебной недели и выполните его вторично.
Неделя 3, День 6: Отчет
Заучите и прочитайте вслух стихотворение из 4-го дня этой учебной недели. Напишите отчёт за неделю.
Неделя 4, День 1: Внутренняя свобода
За три недели Вы освоили несколько упражнений. На протяжении их освоения у Вас появились трудности. Вы испытываете неудовлетворённость от того, что Вам не удалось до конца переменить установки и усвоить новые, успешные. Это натолкнулось...
Неделя 4, День 2: 11 шагов на пути к смене установок
С сегодняшнего дня Вы углубите свою способность усваивать новые установки и заменять старые. Для этого Вы пройдёте тренинг, который обучит Вас смене установки. Прохождение тренинга занимает два-три-четыре часа. Вы будете повторять его н...
Неделя 4, День 3: Убеждения меняются
Проведите тренинг смены установки полностью.
Неделя 4, День 4: Отчет
Сегодня Вы заново перечитаете текст из 2-го дня текущей учебной недели.
Неделя 4, День 5: Стихотворение
Повторите тренинг смены установки полностью. Прочтите стихотворение. Сравните этот перевод с прочитанным ранее. Какой из переводов Вам более близок? Заучите для себя наиболее удачный, по Вашему мнению, перевод.
Неделя 4, День 6: Отчет
Напишите отчёт за неделю.
Неделя 5, День 1: Все зависит только от вас
Внимательно прочтите текст. Перечитайте текст несколько раз. После первого прочтения текста курса постарайтесь немного поразмыслить над тем, что вам запомнилось в нем, что показалось интересным, что – непонятным. Что – бана...
Неделя 5, День 2: Тренинг "7 шагов"
Прочтите текст. Проведите тренинг.
Неделя 5, День 3: Тренинг non-stop
Снова вернитесь к освоенному вчера тренингу и проведите его.
Неделя 5, День 4: Верный настрой
Заучите настрой наизусть. Прослушайте аудиофайл настроя. Запишите свой аудиофайл. Сравните два аудиофайла. Повторяйте его ежедневно во время поездок на работу и другие моменты "потери времени".
Неделя 5, День 5: Не бойтесь терять
Прочтите текст. Снова вспомните текст настроя из предыдущего дня. Постарайтесь вспомнить его. Заучите текст наизусть.
Неделя 5, День 6: Тренинг
Выполните упражнения тренинга. Напишите отчёт об изученном в эту неделю.
Неделя 6, День 1: Улыбка
Прочтите текст. Будьте внимательны и сосредоточены.
Неделя 6, День 2: Упражнения
Для того, чтобы управлять своим лицом, сделать его выразительность более четкой и подконтрольной Вашей воле, имеет смысл выполнить серию упражнений по отработке мимики и взгляда. Выполняйте эти упражнения в течение хотя бы одной недели е...
Неделя 6, День 3: Здоровье
Внимательно прочтите текст.
Неделя 6, День 4: Дышим правильно
Ознакомьтесь с текстом. Выполните упражнения несколько раз до их полного запоминания.
Неделя 6, День 5: Ознакомление с курсом "Изометрической гимнастики"
Знакомство с Изометрической гимнастикой.
Неделя 6, День 6: Упражнение
Продолжение знакомства с лекциями по изометрической гимнастике.
Неделя 7, День 1: Список того, что Вам на самом деле нужно
Прочтите текст, обдумайте то, о чем в нем говорится.
Неделя 7, День 2: Разные ценности
Выполните упражнение.
Неделя 7, День 3: Альтруизм
Выполните упражнение на смену установки. Внимательно прочтите текст об образовании.
Неделя 7, День 4: Вознаграждение
Выполните упражнение по смене установки.
Неделя 7, День 5: Пишем отчет
Выполните тренинг из 2-го дня 3-ей недели этого курса.
Неделя 7, День 6: Отчет
Напишите недельный отчёт и ответьте на вопросы.
Неделя 8, День 1: Нужно ценить себя
Выполните упражнение по смене установки.
Неделя 8, День 2: Задумайтесь
Выполните упражнения.
Неделя 8, День 3: Упражнение
Выполните упражнения.
Неделя 8, День 4: Правильные действия
Прочитайте установочный текст.
Неделя 8, День 5: Упражнение
Сегодня Вы будете работать с упражнениями прошлых учебных дней.
Неделя 8, День 6: Отчет
Сегодня Вам необходимо будет поделиться планами по раскрутке своего приработка.
Неделя 9, День 1: Нельзя спешить
Прочтите установочный текст. Выучите этот короткий текст наизусть. Перескажите его своими словами. Постарайтесь убедить при случае в этом кого-то из друзей.
Неделя 9, День 2: Успех приходит не сразу целиком
Прочтите установочный текст.
Неделя 9, День 3: Никогда не позволяйте себе чувствовать разочарование
Прочтите установочный текст.
Неделя 9, День 4: Итоги
Подведение итогов обсуждения бизнес-идеи.
Неделя 9, День 5: Всё от рождения – для Вас
Прочтите установочный текст.
Неделя 9, День 6: Отчет
Напишите недельный отчёт.
Неделя 10, День 1: Вам всегда не хватает денег потому, что Вы – жертва религии денег
Прочтите установочный текст.
Неделя 10, День 2: В мире создана огромная система фактического уничтожения денег
Выполните упражнение.
Неделя 10, День 3: Упражнение
Сегодня Вам предстоит работать с упражнением второй недели этого блока.
Неделя 10, День 4: Тренинг
Сегодня Вы будете работать с одним из тренингов этого блока.
Неделя 10, День 5: Изучите лекцию
Проработайте лекцию курса "Путь к успеху".
Неделя 10, День 6: Отчет
Напишите недельный отчёт.
Неделя 11, День 1: Оперативный тип мышления есть одна из форм рабства
Прочтите установочный тескт.
Неделя 11, День 2: Пустые мечтания
Прочтите установочный текст.
Неделя 11, День 3: Репрессия в отношении сексуального инстинкта
Прочтите установочный текст.
Неделя 11, День 4: Займемся рационализацией списков
Выполните упражнения тренинга.
Неделя 11, День 5: Отсечение лишнего
Выполните задания тренинга.
Неделя 11, День 6: Ваше бессознательное отвергает отдых
Прочтите установочный текст. Вернитесь к пройденным за неделю тренингам. Пройдите их снова.
Практическая информация и знания:
- хитрости бессознательного и способы эффективного устранения множества жизненных проблем;
- имидж и его важность в жизни;
- польза улыбки и красоты;
- факты и статистика, показывающие значение образования в жизненном успехе и личном росте;
- состояние постоянной поисковой активности – ее значение и поддержание;
- методы самопрезентации.
Тренинги:
- метод самостоятельной рационализации бессознательного;
- метод самогипноза Куэ;
- методика внедрения в свое бессознательное позитивной установки, не пользуясь измененными состояниями сознания;
- различные методы дыхательных гимнастик;
- тренинг чувств;
- тренинг выражения лица.
