slot danaslot deposit danaslot gacorslot 2025slot gacor terbaikslot gacor resmislot dana 2025
slot gacor
slot gacor
slot gacor
slot gacor
slot deposit pulsa
Wanita Karawang Jackpot 800 Juta dari Mahjong Ways 2
Школа Эффективных Лидеров -

Самоактуализация личности и общения

Курс прошли: 678

В рамках этого курса Вы узнаете, что такое уверенное поведение и чем оно отличается от поведения природного раба. Вы пройдете тренинг выражения чувств и тренинг элементов коммуникации, тренинг выражения желаний и тренинг взаимопонимания. Наконец, в последнем тренинге Вы освоите методику открытого разрешения конфликтов в семье и рабочей группе.

Этот курс по времени рассчитан на 2 недели при обычном темпе освоения материала. На его освоение Вы, скорее всего, потратите 35-40 учебных часов. Не торопитесь. Соблюдайте методические указания.


Продолжительность курса: 2 недели / 14 учебных дней / 40 учебных часов


Неделя 1, День 1: Ошибки социальных рамок

Неуверенность в себе помимо дискомфорта и социального фиаско способна привести к неврозам и сердечно-сосудистой патологии. Джозеф Вольпе подробно описал страх критики, страх быть отвергнутым, страх оказаться в центре внимания, страх пока...

Неделя 1, День 2: Неуверенность мешает общению

Давайте сначала попробуем уяснить внешние признаки рабского и уверенного поведения. Прочтите текст. Выполните упражнения.

Неделя 1, День 3: Мешает ли агрессия в общении?

У рабской пассивности есть противоположная сторона – рабская агрессивность. Но противоположность в донном случае не является выходом из проблемной ситуации. Прочтите текст и выполните упражнение.

Неделя 1, День 4: Уверенность, как способ правильного образа действий

Уверенность – как свойство личности, отражающее обоснованное самоуважение и целеустремленность и проявляющееся в самообладании, ясном выражении чувств, потребностей и отношений.   Треугольник уверенного поведения &nb...

Неделя 1, День 5: Поведение внутри семьи

Характеристики уверенного поведения: - Честное и прямое выражение мыслей и чувств.  - Социальная приемлемость.  - Способность принимать во внимание чувства и благополучие других. Уверенное поведение - это поведение, которое...

Неделя 1, День 6 : Недопонимание

Важнейшая ценность самоутверждения - это чувство удовлетворения, испытываемое Вами после того, как Вы выразили свои чувства. Выполните упражнения.

Неделя 1, День 7: Понимание чувств партнера

«Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши способности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастной личностью,» - А. Маслоу. Прочтите текст лекции и выполните упражнения. Ответ...

Неделя 2, День 1: Орудие коммуникации

В курсе "Успех общения" мы уже говорили об элементах коммуникации с точки зрения чувствительности, понимания состояния партнера. Теперь давайте воспользуемся коммуникативными ситуациями, чтобы активно использовать некоторые из этих элеме...

Неделя 2, День 2: Реакция на унижение

Что такое унижение? Некоторые считают унижением попросить о помощи даже друзей, а зато другие не считают унижением приставать ко всем знакомым и не знакомым с просьбами о помощи. Унижение ли, жить с нелюбимым человеком и терпеть с ним ...

Неделя 2, День 3: Желание - это не требование

Теперь следует потренировать способность выражать свои желания по отношению к партнеру в форме желаний, касающихся его поведения. Выполните упражнения

Неделя 2, День 4: Правильные желания

Последующие упражнения позволяют ранжировать желания наподобие методики иерархизации мотивов и рационализации целей, которая изучалась в курсе "Сделать себя". Только на этот раз это упорядочение, согласование, совершается не одним челове...

Неделя 2, День 5: Согласование интересов

Мало научиться понимать желания друг друга, надо еще научиться и принимать их адекватно. Освоению этого умения посвящены следующие упражнения. Выполните их после прочтения текста лекции.  

Неделя 2, День 6: Конфликт достигший точки

Конфликты - неизбежные объективные явления, свойственные людям, находящимся в близком контакте. При низкой степени рационализации поведения сторон, недостаточной их уверенности в себе, конфликт перерастает в склоку. Если один или несколь...

Неделя 2, День 7: Ликвидация конфликта

Попробуйте применить уже проработанные на предыдущих занятиях техники общения. Прочтите текст и выполните упражнения. Ответьте на вопросы теста.

Практическая информация и знания:

  • уверенное поведение;
  • поведение природного раба;
  • коммуникативные элементы - зрительный контакт, жесты, выражения лица и мимика;
  • управление и распознавание различных эмоциональных состояний от агрессии до взаимопонимания.

Тренинги и полученные навыки:

  • тренинг выражения чувств;
  • тренинг элементов коммуникации;
  • тренинг выражения желаний;
  • тренинг взаимопонимания;
  • освоение методики открытого разрешения конфликтов в семье и рабочей группе.