Система эффективной самообороны
Проект СЭН (www.evs.su ) представляет он-лайн курс «Система эффективного насилия. Психология и практика», рассчитанный на 8 недель изучения с лекциями, практическими заданиями, психологическими тестами, видеоматериалами и комментариями.
Преподавать рукопашный бой дистанционно, нет ли в этом «от лукавого»? Ничуть. Великий тренер легендарного Тайсона, Кас Д`Амато считал, что 80% подготовки профессионального боксера (бойца) должна занимать работа с психикой и только 20% отработка приемов и связок.
Поэтому в течении восьми недель курса мы вместе с вами, прежде всего, будем погружаться в ваш внутренний мир, в мир вашей психики, где вы увидите, что вам мешает, а что, наоборот, помогает выстраивать стратегии, приводящие к победе не только в рукопашном поединке, уличной драке, но, скорее в обычной жизни, в отношениях, в бизнесе, в быту.
Исходя из этого, курс и рассчитан не только (и не столько) на представителей силовых структур (хотя опыт преподавания для них у инструкторов проекта имеется достаточный), сколько на современных российских предпринимателей, политиков, просто молодых людей, начинающих жизнь.
Сразу предупредим, какие-то из наших установок могут вам показаться «через чур». Наша задача донести до вас то, что очень точно выражено в словах итальянского футболиста, чемпиона мира, которого упрекали за «через чур» жесткую опеку нападающего соперника: «Футбол – это не балет…» Так вот, жизнь, не балет, тем более. И чтобы побеждать в ней, надо иметь смелость и внутреннюю уверенность идти до конца (лучше, чтобы это был конец соперника). Для этого вам будет предоставлен весь необходимый инструментарий от теоритического до практического и консультационного.
Мы надеемся, вы с пользой проведете эти восемь недель, пройдя через определенное «преодоление себя», выйдя из этого погружения в собственную природу готовым к тому, чтобы побеждать по жизни…
Желаем вам удачи!
Неделя 1, День 1: Принципы системы и комментарии (часть 1)
Первая половина недели Тема: «Принципы системы и комментарии»: практическое задание – СВОТ анализ дополнительные материалы - презентационный ролик В сегодняшнем дне: Основная лекция: «Принципы Системы и ко...
Неделя 1, День 2: Принципы системы и комментарии (часть 2)
Дополнительная лекция: «Принципы Системы и комментарии к ним» ч.2 Упражнение: Заполнение СВОТ анализа
Неделя 1, День 3: Презентационный ролик системы
Дополнительные материалы: Презентационный ролик системы Упражнение: Заполнение СВОТ анализа
Неделя 1, День 4: Работа с блоками, ядро убийцы, сценическое моделирование, план работы над курсом
Дополнительная лекция: «Работа с блоками, ядро убийцы, сценическое моделирование, план работы над курсом» Упражнение: Заполнение СВОТ анализа
Неделя 1, День 5: Наказать виновных или защитить себя?
Дополнительная лекция: «Наказать виновных или защитить себя?» Упражнение: Заполнение СВОТ анализа
Неделя 1, День 6: Медитация, специальные упражнения для выработки решительности и уверенности в себе, психологические настрои. Жизненная сила (часть 1)
Вторая половина недели Тема: «Медитация, специальные упражнения для выработки решительности и уверенности в себе, психологические настрои»: Практическое задание – проработка упражнений для выработки решительности и у...
Неделя 1, День 7: Жизненная сила (часть 2)
Дополнительная лекция: «Жизненная сила» ч. 2 Упражнение: медитация + проработка упражнения из лекций
Неделя 2, День 2: Ролик «Начало схватки» №1
Демонстрация ролика: «Начало схватки» №1 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика.
Неделя 2, День 3: Ролик «Начало схватки» №2
Демонстрация ролика: «Начало схватки» №2 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика.
Неделя 2, День 4: Ролик «Начало схватки» №3
Демонстрация ролика: «Начало схватки» №3 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика.
Неделя 2, День 5: Ролик «Начало схватки» №4
Демонстрация ролика: «Начало схватки» №4 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика
Неделя 2, День 6: Ролик «Начало схватки» №5
Демонстрация ролика: «Начало схватки» №5 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика
Неделя 3, День 2: Ролик «Добивание» №1
Демонстрация ролика: «Добивание» №1 Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика.
Неделя 3, День 3: О ядре системы, ядре человека. Методы Каса Д`Амато. Ролик из «Миллиарды»
Дополнительная лекция: «О ядре системы, ядре человека. Методы Каса Д`Амато» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика из «Миллиарды» (Убийца великанов)
Неделя 3, День 4: Файтхакинг. Инстинкт убийцы. Ролик «Добивание» №2
Дополнительная лекция: «Файтхакинг» и «инстинкт убийцы» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика «Добивание» №2
Неделя 3, день 5: Рукопашные шахматы. Ролик из «Шерлока»
Вторая половина недели Тема «Рукопашные шахматы»: Мини-лекция Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки* Дополнительные материалы – ролики из «Шерлока» В сегод...
Неделя 3, День 6: Нападения в Москве. Решение вопросов личной безопасности. Ролик из «Шерлока»
Дополнительная лекция: «Нападения в Москве. Решение вопросов личной безопасности» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика из «Шерлока»
Неделя 3, День 7: Нападения в самолете. Решение вопросов личной безопасности. Ролик из «Шерлока»
Дополнительная лекция: «Нападения в самолете. Решение вопросов личной безопасности» Упражнение: Заполнение таблицы ассоциаций Дополнительные материалы: Демонстрация ролика из «Шерлока»
Неделя 4, День 2: Планирование
Дополнительная лекция: «Планирование» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 4, День 3: Ролик «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №1
Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №1 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика
Неделя 4, День 4: Предоставленная цель
Дополнительная лекция: «Предоставленная цель» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции
Неделя 4, День 5: Ролик «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №2
Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №2 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика
Неделя 4, День 6: Инерция
Дополнительная лекция: «Инерция» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 4, День 7: Угрожать врагу
Дополнительная лекция: «Угрожать врагу» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 5, День 2: Одно целое
Дополнительная лекция: «Одно целое» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции
Неделя 5, День 3: Ролик «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №3
Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №3 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика
Неделя 5, День 4: Генерировать эмоции
Дополнительная лекция: «Генерировать эмоции» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 5, День 5: Ролик «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №4
Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №4 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика
Неделя 5, День 6: Опережение
Дополнительная лекция: «Опережение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 5, День 7: Отключение
Дополнительная лекция: «Отключение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 6, День 2: Контроль над центром
Дополнительная лекция: «Контроль над центром» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции
Неделя 6, День 3: Ролик «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №5
Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №5 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика
Неделя 6, День 4: Внешний вид
Дополнительная лекция: «Внешний вид» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка упражнения из лекции
Неделя 6, День 5: Ролик «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №6
Демонстрация ролика: «Удары руками, ногами, заламывание пальцев» №6 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Проработка ударов из ролика
Неделя 6, День 6: Ответная реакция
Дополнительная лекция: «Ответная реакция» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 6, День 7: Ответная реакция
Дополнительная лекция: «Контроль. Подчинение» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 7, День 2: Пространство проявления. Скрывать и обнаруживать (продолжение)
Основная лекция (продолжение): «Пространство проявления. Скрывать и обнаруживать» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций Дополнительная лекция: «Бей или умрешь» (отрывок из книги патологоанатома)
Неделя 7, День 3: Ролик «Удары ножом и короткой палкой» №1
Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №1 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика
Неделя 7, День 4: Ролик «Удары ножом и короткой палкой» №2
Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №2 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика
Неделя 7, День 5: Ролик «Удары ножом и короткой палкой» №3
Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №3 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика
Неделя 7, День 6: Ролик «Удары ножом и короткой палкой» №4
Демонстрация ролика: «Удары ножом и короткой палкой» №4 Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций. Проработка ударов из ролика
Неделя 7, День 7: Самокат, как оружие
Дополнительная лекция: «Самокат, как оружие» Упражнение: заполнение таблицы ассоциаций
Неделя 8, День 2: О долголетие и рукопашном бое
Дополнительная лекция: «Поделиться частью себя. Донорство, как часть комплекса СЭН» Упражнение: заполнение финального СВОТ-анализа
Неделя 8, День 3: Бой на прорыв. Пробивной файтхакинг
Дополнительная лекция: Тренинги «Бой на прорыв». «Пробивной файтхакинг» Упражнение: заполнение финального СВОТ-анализа Дополнительные материалы: видео по тренингу «Бой на прорыв»
Неделя 8, День 4: Бой на прорыв
Дополнительная лекция: Тренинг «Бой на прорыв» Упражнение: заполнение финального СВОТ-анализа Дополнительные материалы: видео по тренингу «Бой на прорыв»
Неделя 8, День 5: Новые форматы корпоративных тренингов
Дополнительная лекция: «Новые форматы корпоративных тренингов» Упражнение: Предоставление финального СВОТ-анализа Дополнительные материалы: видео по тренингу «Бой на прорыв»
Неделя 8, День 6: Бронебойная Семья
Дополнительная лекция: «Бронебойная Семья» (Семья, как сплоченная, боевая единица)
Неделя 2, День 1: Бой. Принятие боя. Признаться себе, что есть бой
Тема недели «Бой. Принятие боя»: Мини-лекция Практическое задание – проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные материалы – ролики «начала схватки&ra...
Неделя 3, День 1: Файтхакинг. Добивание
Первая половина недели Тема «Добивание»: Мини лекция Ролики «добивание» Практическое задание – отработка приемов добивания с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной свя...
Неделя 4, День 1: Стратегия боя (Приговор). Ментальное отношение воина
Тема недели «Стратегия боя (Приговор)»: Мини лекция Ролики «начало схватки» Практическое задание - Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для корректировки Дополнительные матер...
Неделя 5, День 1: Стратегия боя (Жертвоприношение/казнь). Жертвоприношение
Тема недели «Стратегия боя (Жертвоприношение/казнь)»: Мини-лекция Ролики «добивание» Практическое задание – отработка приемов добивания с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и...
Неделя 6, День 1: Стратегия боя. Уничтожение
Тема недели «Стратегия боя (Уничтожение)»: Ролики «добивание» Практическое задание – отработка приемов добивания с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с объяснениями и обратной связью для кор...
Неделя 7, День 1: Нож. Оружие. Поединок. Вызвать сдвиг в сознании вашего противника
Тема недели Тема «Нож. Оружие. Поединок»: Мини лекция Ролики «работа с ножом и против ножа» Практическое задание – отработка приемов работы с ножом с обратной связью Проработка ассоциаций по схеме с об...
Неделя 8, День 1: О долголетие и рукопашном бое
Тема недели Тема «Долголетие и рукопашный бой»: Мини-лекция Практическое задание – СВОТ анализ Дополнительные материалы – статья о донорстве В сегодняшнем дне: Основная лекция: «О долголетие и рукоп...
Практическая информация и знания:
- погрузитесь в Ваш внутренний мир, мир Вашей психики
- узнаете, что Вам мешает получать победу в разных направлениях
- узнаете, что позволяет выстраивать стратегии, приводящие к победе не только в рукопашном поединке, уличной драке, но, скорее в обычной жизни, в отношениях, в бизнесе, в быту
